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白领-给抑郁白领的心理处方

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  • 2023-06-18 00:06
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白领-给抑郁白领的心理处方 ,对于想了解心理学知识的朋友们来说，白领-给抑郁白领的心理处方是一个非常想了解的问题，下面小编就带领大家看看这个问题。

原文标题：给抑郁白领的心理处方

职场生活压力大， 有抑郁

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倾向的白领女性占一定很大的比例。当她的眉头紧锁，用敏感的眼神和敏感的心灵去揣摸别人的一言一行时，自然伤害到的首先是她们自己。而“伤害”她们的人却常常一头雾水地不知自己做错了什么？

一位音乐系毕业后已婚的女孩A，内向而又抑郁，凡事往坏处想的时候多，常常是自找苦恼，自己给自己增加心理压力。一位大他们夫妇很多的单身

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女孩B常去A家玩，与A的丈夫聊得很投机，每次聊完后，如果晚了，A还会主动让她老公送B。

一年后，A夫妇俩来到B女士家里坐客，吃完饭后，A让她老公先走一步。之后便向B讲了一堆令B缓不过劲儿来的话：“你是不是爱上我老

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公了？每次你们聊得那么投机还开心地笑，你知道我心里什么滋味？我为此流一年的眼泪。我老公知道我难过的原因，可他就是坚持自己没错，也不肯改正。我难过死了，所以今天要找你好好谈谈。”

一头雾水的B缓过劲儿来后只说了一句：“你真觉着我和你老公有说不清的东西？在你认识他的3年前我们就是很要好的朋友了，就是因为没有你所认为的那种可能性，我们才保持友谊到今天的。”虽然话是如此，但B从此再也不敢轻易地去A家了。后来听说他们的生活中又出现了C女性、D女性。

针对抑郁女性，专家的心理处方是：

多活动。除了做家务，最好能养成散步习

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惯。

多听轻松音乐，音乐容易进入人的潜意识，潜意识比意识对人的影响更大。

充分利用颜色的心理效应，多穿暖色调，少穿黑

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色调衣服。

多与人交往，与性格外向、开朗活泼的人交往。挺胸抬头走路，可逐渐建立自信心，从而减少抑郁。

原文出处：http://daxinli.com/zhichang/zhiyeguihua/xinli-86734.shtml

以上是关于白领-给抑郁白领的心理处方的介绍，希望对想了解心理学知识的朋友们有所帮助。

本文标题：白领-给抑郁白领的心理处方；本文链接：http://www.znjk666.com/zhic/15378.html。

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