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心理压力-眼泪 缓解心理压力的良方
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- 2023-06-30 02:18
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心理压力-眼泪 缓解心理压力的良方 ,对于想了解心理学知识的朋友们来说，心理压力-眼泪 缓解心理压力的良方是一个非常想了解的问题，下面小编就带领大家看看这个问题。
原文标题：眼泪 缓解心理压力的良方
关键词： 眼泪 缓解 心理 压力 良方一般人都有过这种体会：当你着急的时候，胃就开始一阵阵痉挛性的疼痛。如果你去看医生，他便会给你一些胃药，还会告诉你得的是
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神经性胃炎，是胃在“消化”你的紧张情绪。同时建议你与其白白地紧张一阵，还不如回家去哭一场，把委屈连同眼泪一起挥洒掉。职场心理学
果然，这种办法还真有效。据俄罗斯家庭心理医生纳杰日达·舒尔曼说
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， 眼泪经证实是缓解精神负担最有效的“良方”。很可能就是因为这个道理，女人比男人少得因神经紧张而职场心理解压的方法
诱发的梗死和中风。有不少心理学家认为，哭一哭是有好处的。不过只宜轻声啜泣，不宜大号，同时想象痛苦和委屈连同眼泪一起流出的情景。
顺便说一句，那些看令人伤感的书或悲悲切切的电影都会掉泪的人，在关键时刻比那些“有泪不轻弹的人”意志要坚定得多。
有人干脆就不会哭，这是一些不幸的人。心理学家把这种不会哭的现象看成是情感障碍，认为有必要去就诊。医生会认为这些人患有精神分裂症或肿瘤。因为泪液的分泌会促进细胞正常的新陈代谢，不让其形成肿瘤。
此外，我们在哭的时候，会
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不断地吸一口口短气和长气，这大大有助于呼吸系统和血液循环系统的工作。这种“带哭的呼吸”已经被运用到一些对治疗气喘和支气管炎非常有效的呼吸运动当中。原文出处：http://daxinli.com/zhichang/zhiyeguihua/xinli-86574.shtml
以上是关于心理压力-眼泪 缓解心理压力的良方的介绍，希望对想了解心理学知识的朋友们有所帮助。
本文标题：心理压力-眼泪 缓解心理压力的良方；本文链接：http://www.znjk666.com/zhic/16014.html。
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