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健康-职场OL 本日你减痛了吗
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- 2023-07-12 00:06
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职业化了的当代人，不知不觉中纰漏了康健，以下
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几种“痛”你有吗？职场OL 本日你减痛了吗 ：
头每每一跳一跳地痛，并伴有征象。
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放松心情和身材，或到室外做些浅易蔓延活动，打开窗户让室内氛围流畅。
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颈、肩部酸痛 症状：
颈部僵直、两肩酸麻、精力萎靡不振。
办理要领：
这时最幸亏睡觉前泡
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个澡。制止永劫间接纳同一姿势，不要上海市心理资讯
让肩膀受凉。腰痛 症状：
除了痛苦悲伤外，腰部变沉、发胀、变硬，紧张者起不了床。
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不行强力按揉，可以浸浴或以电暖炉敷疗令腰部温暖、血流
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顺畅。原文出处：http://daxinli.com/zhichang/jianya/xinli-101201.shtml
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