当前位置：祝健心理学知识网首页 > 职场心理
心理学-压力的形态与疏导
-
心理学
- 职场心理-祝健心理学知识网
- 2023-07-25 02:15
- 祝健心理学知识网
心理学-压力的形态与疏导 ,对于想了解心理学知识的朋友们来说，心理学-压力的形态与疏导是一个非常想了解的问题，下面小编就带领大家看看这个问题。
原文标题：压力的形态与疏导
● 压力的多种形态
→家庭危机： 工作环境、社会环境以及家庭成员之间的价值取舍、感情投向都可能隐藏和引发家庭危机。即使在没有冲突理由的情况下，压力也会通过家庭降临到你头上。这使许多中年男子终日郁郁寡欢，有时又心情焦躁、心烦意乱。
&rarr
职场心理学小视频教程
;疾病打击： 疾病最容易使人思想消沉，有的还会失去生活的信心。疾病的压力来自于失去健康的忧患和失去康复信心。→工作狂： 一般人正常工作时间为8-10小时，此为人体健康负荷量。如果长期工作12小时以上，就对人体产生压力。
→极度失落： 由失落感所衍生的情绪
心理学能解决职场问题
反应，会使人产生悲观、失望、没有信心，甚至愤世嫉俗的心态。事业的压力对白领危害最大。经受不住这种压力，往往会有失落感，也就是人们常说的"灰色"。→难耐高压： 白领男人的性格和时代的特征联姻，孕育出了竞争。长期处在白热化竞争的气氛中，会使他们心理极度紧张、苦闷和失望，致使情绪跌宕。
→贪欲过高 ：如果对金钱、财富之类心存过高欲望，那就是贪心，使脑神经长期紧张，正常的心脑运动节律加快，产生一种与正常生理机能不协调的节拍，就会伤脑、伤心神、伤体。
职场心理 教师
● 自我疏导“压力源”
→培养良好的心态： 加强心理修养，养成自己作心理分析的习惯。可
济南职场心理学网络课程
以考虑与心理医生交朋友，以期经常得到他们的帮助。→保证充足睡眠： 不要冒犯自然规律，否则必遭自然法则的报复。
→工作张持有度： 如果你被紧张的工作压得喘不过气来，最好立即
职场中被女生追是什么心理
把工作暂放，或者放慢一下，短时间的轻松休息后，可能你会做得更好。→合理安排作息时间： 严格执行自己制定的作息制度，使生活、学习、工作都能规律地进行。
原文出处：http://daxinli.com/zhichang/zhiyeguihua/xinli-81146.shtml
以上是关于心理学-压力的形态与疏导的介绍，希望对想了解心理学知识的朋友们有所帮助。
本文标题：心理学-压力的形态与疏导；本文链接：http://www.znjk666.com/zhic/17267.html。
关注微信上一篇：男性比女性更易受到事情压力的困扰
下一篇：心理学-如何做个被人喜欢的职场人
猜你喜欢
- 心理学-快速结识朋友必备的三大要素 2024-05-19
- 心理学-批评脸皮薄的同事应该这样做 2024-05-19
- 心理学-注意！友谊也需要心理保鲜膜 2024-05-19
- 心理学-为何朋友之间也存在成见 2024-05-19
- 心理学-获取同事好感？三大忌讳不可有 2024-05-19
- 心理学-害羞的人别自卑 因为你更可靠 2024-05-19
- 心理学-与人相处那点事 这些话很通透 2024-05-19
- 心理学-朋友交流很困难？四件小事套牢友情 2024-05-19
- 心理学-被记住的人总是喜欢笑的人 2024-05-19
- 视力残疾-和盲人相处这些心理万万不要有 2024-05-19
