厌烦工作时我该如何自救？
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- 2023-08-08 01:57
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厌烦工作时我该如何自救？ ,对于想了解心理学知识的朋友们来说，厌烦工作时我该如何自救？是一个非常想了解的问题，下面小编就带领大家看看这个问题。
原文标题：厌烦工作时我该如何自救？
许多人在面临不感兴趣的事情时，容易在压力下孕育发生悲观的感情和应对方法，如告急、沮丧、耽搁、回避或搪塞等等，但末了都难免要面对倒霉的结果。
做好自己不感兴趣的事情是每个人必修的功课，也是部门成功
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人士的办事法门。那么怎样做好自己不感兴趣的事情呢？
反思自己的处境，了解自己现在的应对步伐和结果
你可以问自己是否可以或许对现在困扰你的事情说“不”。要是不能，那么你正在接纳的悲观应对计谋，如耽搁、搪塞会带来什么结果，这些结果是你可以或乐意蒙受的吗?你可以在纸上重复推敲这几个问题，末了你会发现，倒霉的结果比现在烦人的事情要可骇得多。
要阐发自己为什么对这件事没有兴趣，能否造就自己的兴趣
要是是因为对事情不相识而没有兴趣，可以在事情中造就自己的兴趣。好比当深入处置惩罚枯燥的报表数据时，你大概会对相应的电子表格软件孕育发生兴趣
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现软件中有你所不熟习的统计功效，而掌握了这些统计要领后，你就有效地提高了事情效率。有些事先干着，兴趣大概逐步就会孕育发生。要是是自己底子不好，本领不敷而导致兴趣不敷，就要想措施提拔自己的本领
要加紧学习与自己事情相干的知识与技能。不能一直停顿在一个水温和范畴，要不停地开辟自己的视野，提拔自己的本领，掌
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握那些必需的知识与技能，使事情做得得心应手。要是事情本身没有什么分外意义，又不得不做，就夸奖自己
你可以跟自己订个条约，建立犒劳自己的方法，如做完某事后给自己买件衣服，或请家人去饭店用饭等等。也便是说，你可以摆设一件你喜好的事情放在你讨
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厌的事情之后，你就有做妙手头事情的动力了。原文出处：http://daxinli.com/zhichang/renjiguanxi/xinli-104636.shtml
以上是关于厌烦工作时我该如何自救？的介绍，希望对想了解心理学知识的朋友们有所帮助。
本文标题：厌烦工作时我该如何自救？；本文链接：http://www.znjk666.com/zhic/17959.html。
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