退缩让压力穷追不舍

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【案例回放】

王老师是一名业务经理，卖力整个公司产品的贩卖事情。每天事情勤勤奋恳，尽职尽责，同心专心想把事情做好。可事与愿

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违，随着社会竞争日趋

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猛烈，同类产品不停涌出，经济效益日就衰败，王老师感触越来越难做。而当初立下的军令状就像一座大山一样重重地压在他的身上，使他喘不外气来。

王老师越来越感触一种莫名的惧怕，好像看到前任经理的本日便是自己的来日诰日，感触自己力有未逮，重压之下，爽性选择躲避，竟然三天没上班，手机也关失，在家什么事情也做不了，约朋侪出来谈天也显得心事重重。到了第四天，低头丧气的王老师找到生理大夫“如今的我真是累啊，一进公司就感触告急，自己曩昔的那种干劲不知到那边去了。如今我只想找个平静的地方，悄然默默地睡上一觉，再也不想面对这些烦末路的问题。”

【生理阐发】

随着年事的增长，一个人的品德因此循规蹈矩的方法渐渐走向成熟的，而人在长大以后，应对事情的方法会变得比力成熟。生理学家认为，当一个人面临某一应豪情境，无法以得当该年事身份的得当举动独立应付时，转而以较早阶段的稚子举

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动方法来求得他人的支持和慰藉，或餍足自己的欲望，这种举动称为“退行”。这是在遭受外部压力和心田辩论不能处置惩罚时，借此回到稚子举动以使自己感触舒服、慰藉的一种生理防御机制。

咱们每个人都碰面临着来自各个方面的压力，如青少年时期，以学业为主的压力；到成年时期，有事情、家庭与经济方面的压力；到老年，有康健、孤单的压力等。在猛烈的社会竞争中，每个人面对压力的态度也是差别的。王老师在压力面前接纳了退缩、躲避的态度，是用小孩子办理问题的要领来应对自己出现的问题。在现实的日常中，王老师过于看重事情，大概过于看重业绩，而纰漏了一些实际运作中的问题，以及对市场的暴虐预计不敷，一旦事与愿违，又太过自责，把责任都归咎在自己的身上，造成生理包袱过重，因此，发急与惧怕的感情随之而来，压得他透不外气来。为了释放险些快瓦

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解的感情，缓解心田的压力，王老师以一种不卖力任的方法来躲避。

选择退缩与躲避，虽然可以临时得以摆脱，但事情却并

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没有就此告终。许多的问题都还在等着咱们去办理。所以，选择退缩与躲避是一种不卖力任与不可熟的体现。在现实日常中，偶然候难免想回到从前以重温旧梦，只要无伤风雅，均可用退行作用来进行生理调治。如伉俪谈心，父子玩耍。这种短时间、临时性的退行征象，不光是正常的，而且是极其需要的。但倘使一个人遇到困难每每退行，用较原始而稚子的要领应对困难，或是使用自己的退行来得到别人的同情和照顾，以制止面对现实的问题和痛楚，就酿成了生理问题。因为退行终究是一种躲避的举动，而不是面对问题办理问题，况且不可熟的举动只会把问题和困难变得越来越糟。页次：[1][]

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