祝健心理学知识网，分享教育心理学、应用心理学、社会心理学、发展心理学、犯罪心理学等知识，是您学习心理学的好助手。
祝健心理学知识网
当前位置：祝健心理学知识网首页 > 职场心理

激烈职场，解压高招

  • 激烈,职场,解压,高招,原文,标题,激烈,职场,
  • 职场心理-祝健心理学知识网
  • 2024-02-19 00:50
  • 祝健心理学知识网

激烈职场，解压高招 ,对于想了解心理学知识的朋友们来说，激烈职场，解压高招是一个非常想了解的问题，下面小编就带领大家看看这个问题。

原文标题：激烈职场，解压高招

人在社会，少不了要受点委屈、遭点挫折，或是单位里被领导训话，或是朋友间起了

少女心理资讯

误会，或是中了竞争对手的黑招。各种各样的烦恼和不快乐，就象躲在暗处的刺客，趁你不注意的时候跳出来朝你砍上几刀。开始时我被这些坏情绪弄得心神不定，憔悴不堪，后来长了经验，慢慢总结归纳出一套行之有效的、对付糟糕情绪的好办法：

第一招：吃饱吃好。

北京教授心理咨询直播资讯

下了班，周围商场先转一小圈，然后直奔华普地下一层的呷哺呷

心理资讯关系的类型

哺火锅店，点一盘四两的肥牛，一份生菜，一份杂面。看着面前的小锅扑噜扑噜冒着泡，把不快乐夹在肥牛生菜里，进锅涮了，然后蘸着麻酱，吃一口赞一声。18元，吃得心满意足满面红光，晃着小包往

心理c证资讯

回走的时候，还能轻声哼起歌来。

第二招：锻炼出汗。

心情不愉快

南京心理资讯中心

，身体也别太舒服了，去趟健身房，先来个自行车一万米，然后跑步三十分钟，仰卧起坐一百下，这时候基本上已经只知道喘气不知道生气了。如果还不够解恨，接着上堂一小时的跆拳道课，把眼前的沙袋假人，当成给你制造鸟气的家伙，拳打脚踢，口里一遍遍高喊“TAIK—KWUN—DWO”。完了洗个澡，脸带微笑，神清气爽。

第三招：逛街够物。

既然心情不好，就要给自己来点物质安慰。大商场里，专往大牌专柜走，宝姿、玖熙，这些平时要下点决心才敢买的东西，这时候别想那么多了，来上个一身两身的。等拎着大包小包往家回的时候，基本上是在计算如何才能收支平衡，等算出消除不快乐的高成本后，心里惊叫一声，决心以后一定宽宏大度，凡事想开。

第四招：上网聊天。

聊天室里时时刻刻都聚集了一大批感情过剩的男女，取个“泪的女孩”一进去，哗，立刻就有那么多的各色ID拥上来，嘘寒问暖，软语劝慰，或送玫瑰，或说笑话，不管是真心还是假意，想着法地逗你开心。你飞快地打着字，

原文出处：http://daxinli.com/zhichang/jianya/xinli-95549.shtml

以上是关于激烈职场，解压高招的介绍，希望对想了解心理学知识的朋友们有所帮助。

本文标题：激烈职场，解压高招；本文链接：http://www.znjk666.com/zhic/19430.html。

  • 关注微信
上一篇：心理学-怎样对付四种糊涂上司
下一篇：年终总结-年终总结黄金秘笈

猜你喜欢

热门标签

恋爱 婚姻 健康 人际关系 爱情 求职 养生 睡眠 大学生 白领 大学 恋爱心理学 心理压力 犯罪心理 同事相处 心理学 面试官 人脉 缓解压力 亲子成长

阅读排行

推荐排行

网站首页 教育心理学 应用心理学 社会心理学 犯罪心理学 儿童心理学 管理心理学 心理学百科 婚恋心理 心理资讯 职场心理

Copyright © 2002-2027 祝健心理学知识网 版权所有    网站备案号： 苏ICP备18016903号-6

合作伙伴： 心理学网 心理学知识网 悦心理网 天天心理

中国互联网诚信示范企业 违法和不良信息举报中心 网络110报警服务 中国互联网协会 诚信网站
大家都在搜
　心理学 　心理 　%u5fc3%u7406 　2022 　???? 　as 　a href=_1__2_/a 　心理学andf=f 　心理学andg=g 　心理学andh=h 　心理学andl=v