职场瘦身，甩掉垃圾工作

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并不是每一件工作都是有价值的，你每天忙忙碌碌，却很有可能是在做着大量无价值工作也就是所谓的“垃圾工作”。可別小看了这些“垃圾工作”给你的职业生涯带来的负面影响。毕竟，每个人的时间、精力都是有限的。CCDM职业规划师建议，面对日趋激烈的竞争，聪明的职场人不是做“老黄牛”，要想早日获取高薪高职，必须要懂得识别“垃圾工作”，甩掉这些负累，集中精力做好那些更有价值的工作。

垃圾工作耗时费力不讨巧

何谓垃圾工作?简而言之，就是对你的职业生涯提升是负累、没有帮助或是帮助极少的工作。向阳生涯职业规划专家研究发现，几乎每个人，包括企业高管的日常工作中都存在着相当数量的垃圾工作。该如何识别这些垃圾工作呢?先来回答这三个问

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题：一是这件事做与不做有什么区别?二是做好这件事情后会带来什么好处?三是投入时间与精力所做的工作对自己的职业生涯规划有没有价值?

同一件工作，不同人的判断结果是不一样的，会因视角不同(组织整

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体、部门、个人)、周期不同(长期、中期、短期)、角色不同(高层主管、普通管理者、员工)而差别很大。某些工

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作对于某个人来说，也许属于垃圾工作，但对另外一些人来说，就是锻炼的机会。比如，一个部门主管，由于预算有限，没有协助他工作的员工，只能把时间浪费在一些琐事上——复印资料、打字、填表、送信……长此以往，每天被这些事务性的工作搞得筋疲力尽。而这些事完全可以由一个秘书完成，对这位主管来说，这些基本上属于资源浪费，一种“垃圾工作”。当然必须说明的是，这里绝不是说秘书或助手的工作就都是“垃圾工作”，因为这些工作对他们来说恰恰是一种技能的磨练。

垃圾工作通常分为可做可不做的与不得不做的。可做可不做的就是那些基本上没人监督，可以无限期往下拖的工作;不得不做的则是上头下了死命令，即使你明白它是垃圾工作，还是没有办法不去做它。比如有些公司会经常性的开会，而且还是那种没有意义，出不了成果的会议，或者有些时候你不得不去应酬某些客户。

但是，不管是那一种“垃圾工作”，有一个共同的特点，即它不能为你积累核心竞争力，不能给你带来成功的快感，反而耗去了相当一部分的时间和精力。那该如何对待“垃圾工作”呢?

如何对待这两类“

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垃圾工作”

从目前的职业发展状态出发，分清楚什么样的工作对你来说属于“垃圾工作”，接下来的问题就是聪明有技巧性的解决它们。

可做不可做的“垃圾工作”——近而远之，尽量避免。

千万别把

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大量的时间精力浪费在这类垃圾工作上，通常来说，这种工作就是做了与没做基本上一个样，老板最多口头上表扬两句，心里可能根本不说你好，而且对个人将来的提升一点用处也没有。所以，面对这些工作，一个办法，闪!闪不了，耗时间!

原文出处：http://daxinli.com/zhichang/jianya/xinli-95199.shtml

以上是关于职场瘦身，甩掉垃圾工作的介绍，希望对想了解心理学知识的朋友们有所帮助。

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