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缓解压力-缓解职场压力的另一种方法

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  • 2024-03-21 07:10
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缓解压力-缓解职场压力的另一种方法 ,对于想了解心理学知识的朋友们来说，缓解压力-缓解职场压力的另一种方法是一个非常想了解的问题，下面小编就带领大家看看这个问题。

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标题：缓解职场压力的另一种方法

人事部主任黄小姐曾经一度感到十年生死两茫茫。在一次和姐姐俩天的时候，她的姐姐偶然得之了妹妹心中的职业心理压力，于是就带她去看了心理医生。就这样在医生的建议下，她利用一种新的缓解职场压力的方法重新振作了起来。

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缓解职场压力的方法

其实心理医生的建议很简单——他仅仅建议了黄小姐到淘吧去玩玩。可是黄小姐对于制陶完全不懂，也不感兴趣，但是在姐姐的强烈要求下，只好过去看看。黄小姐报名参

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加了制陶训练班，利用业务时间进行学习制陶。每当下班后或周末，她就投人制陶的世界中。

于是慢慢的，黄小姐感到了生活中遍地阳光与灿烂鲜花。黄小姐说，她从来没有享受过这么美妙的生活。在学习制陶之前，她每天在上班时总是要面对电脑、电话、传真以及数不清的枯燥数字。下班后，思想仍不可遏制地在那些烦人的工作中打转，

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令她心力交瘁。

而如今，闲来无事

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的她都会到陶吧去“工作”。她可以什么也不想，随心所欲地把玩着手里的泥巴。

黄小姐之所以有这么大的心理转变就是“移情别恋”这种新型的缓解职场压力的方法所致。所谓移情，是情感迁移的一种特殊形式，是把某种情感由一对象迁移到另一对象。在心理学中，移情是精神分析派心理学的一个术语。然而在现实生活中，情感迁移的现象较为普遍，表现最为突出的就是人的情趣生活或称业余爱好。

职场中很多人喜欢在工作之余插插花、养养鱼、喂喂宠物。然而，还是有

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很多认为这是在残害自己的青春，浪费生命，出于这种心理他们很是不屑。然而，这些都是缓解职场压力的方法，这些貌似浪费时间的方式，在帮助职业人士在职场减压方面能起到意想不到的作用。

原文出处：http://daxinli.com/zhichang/jianya/xinli-92966.shtml

以上是关于缓解压力-缓解职场压力的另一种方法的介绍，希望对想了解心理学知识的朋友们有所帮助。

本文标题：缓解压力-缓解职场压力的另一种方法；本文链接：http://www.znjk666.com/zhic/20964.html。

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