改变委曲求全的思维方式

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职场心理-祝健心理学知识网
2024-03-25 03:30
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改变委曲求全的思维方式 ,对于想了解心理学知识的朋友们来说，改变委曲求全的思维方式是一个非常想了解的问题，下面小编就带领大家看看这个问题。

原文标题：改变委曲求全的思维方式

在你身上也许发生过这样一些事情：正在忙于自己的事情，朋友找上门来邀请你参加舞会，碍于面子答应了，可是玩得一点也不开心；很晚了邻居说搓麻将三缺一，力请加盟，明知要熬通宵，还是在麻将桌前坐下，怕把邻里关系搞僵；借了钱给别人却总不好意思开口讨还，担心人家说自己小气……遇到这些事情不可否认的确很让人为难，但仔细推敲就可以发现这里面存在这样一种思维方式：按自己的意愿去做担心自己的举止会令对方不高兴，但是如果违背自己意愿的话，自己心里又很别扭；与其让别人不高兴宁愿自己心里别扭

职场心理测试40题

。这就是典型的委曲求全的思维方式。面对问题首先考虑的不是问题本身，而是想着如果不按别人的意愿去办会有什么后果。心理学家发现不自信的人走不出委曲求全的思维怪圈，主要原因是他们意识不到自己的基本权利。这些基本权利有：毫不内疚地说“不”；表达自己的意见、情感和情绪；自己做决定及处理某事；不管有无涉及到其他人的问题而做出选择；拒绝知道或理解某事；犯错误；成

心理职场宣传语

功；改变自己的主意；

关于职场的心理定律

保护自己的隐私；保持独立。而走出委曲求全的思维怪圈的关键就在于熟悉自己的基本权利。熟悉自己的基本权利可以按下面几个步骤去做。第一、保持心情平静。最常用的办法是给予自己心理暗示“保持冷静”，也可以用深呼吸的办法控制情绪。第二、决定自己需要的是什么：这反映了你的权利。譬如明天要考试，那么自己的需要就是复习功课。第三、判断自己的需要是否公平：这反映了对他人权利的尊