心理健康-工作再苦也要乐观面对

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原文标题：工作再苦也要乐观面对

　　工作苦该怎么办?身处职场，为了自己的生计而打拼，没有一个人

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不需要努力的。经常都会有各种领导的检查，以及加班等围绕着员工，让他们感觉身心疲惫，特别苦。而这样的状况对于心理健康是没有帮助的，所以，

不管工作多苦，都要学会自我调节，乐观的去面对。

　　当你因为工作比较苦、比较累或枯燥无味从而无比沮丧与压抑时，那么请你尝试着以轻松的心态去行动，去承担工作中的苦和累，尝试过后你往往会得出这样一个结论：人生无法很轻松，但是只要以轻松的心态去行动与承担，那么再苦再累再枯燥的工作我也一定可以比较轻松地胜任。

　　面对工作与生活中的各种苦和累、无聊与乏味，你只要以轻松的心态去行动与承担，那么你心中

的压力一定会瞬间减轻很多。因为心态获得放松以后，一个人的身体状态一定会是最佳的。

　　到这里大家也许会说，你这个道理其实很简单呀!它确实很简单，但是我却是通过无数次尝试与体验之后才确定的。经常看我帖子的人就会发现，关于如何应对苦和累，我不知提出过多少个观

点与心理调整方法。我之所以经常改变自己的看法，那是因为我对前面的方法不太满意，或者是因为我找到了另一个自认为更胜一筹的心理秘诀。另外，我们最容易忽视的其实往往就是这些简单却实用的道理。如果我们完全领悟与肯定了这个道理，

那么我们也许就不会过于惧怕苦和累了。特别是那些年轻的独生子女，他们从小没受过什么苦，面对苦和累，他们所存的压力确实很大，他们也不懂得如何去调整自己的心态。

　　当然，当今社会，科学技术无比发达，所以非常艰苦或者是难以忍受的、超出体能的劳动其实并不是很多，甚至没有。不畏惧辛苦的工作以后，那么在寻找工作的过程中我们就一定不会那么累、那么迷茫了。

　　面对工作的乏味和苦累，自己一定要学会及时缓解，让身心放松，才能做到职场减压，让工作得以持续，而又不影响到自己的心理。

原文出处：http://daxinli.com/zhichang/jianya/xinli-66289.shtml

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