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人际关系-如何处理职场人际关系的压力

人际关系,心理学
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2024-04-12 09:40
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人际关系-如何处理职场人际关系的压力 ,对于想了解心理学知识的朋友们来说，人际关系-如何处理职场人际关系的压力是一个非常想了解的问题，下面小编就带领大家看看这个问题。

原文标题：如何处理职场人际关系的压力

我们经常在职场中看到三种不同模式的人

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：攻击型、屈从型、超脱型，他们处理职场人际关系的风格有所不同。这些不同的人怎样处理好职场人际关系，减少因人际关系带来的心理压力和心理疾病呢?

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攻击型：这种类型的人倾向于通过攻击的方式，把人推开，和人结束关系。他们从小的家教一般是严厉的，父母希望他们长大成为一个重要人物，一旦做不好就会责备。长大后，他们成为既谨小慎微的人又叛逆的人，常与人搞不好关系。这种人，其父母的严厉使他们想反抗，可是自己的道德观念又不允许反抗父母，于是把生活中的权威当作父母一样来反抗，以发泄心中被父母压制的愤怒。他们长大后逐渐认同了父母的为人，也用攻击的方式来向别人表明他是重要的，是一个权威。这样的人的减压办法是先了解自己的特点以及自己性格的形成原因，逐渐从过去中走出来，这样才能处理好职场人际关系。

2、屈从型人：这样的人，就算别人侵犯了他们的权益，他们也会忍气吞声，不去

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自己的需要，不去维护自己的权益，结果往往也面临与人结束关系的结果。其实，他们不去维护自己的权益，也许是因为害怕，想讨好别人，可是这样做令别人也感到很不舒服。屈从型人的减压办法是，要敢于表达自己的需要，敢于维护自己的权益，即使害怕，也要带着害怕去做。当然，也不要走向事情的另一极端，变成了攻击别人，只要心平气和的、真诚的去谈，屈从型人的谦让和气是会化解矛盾、化干戈为玉帛的。

3、超脱型人：这样的人，就好像什么都与他