心理学-职场上如何做到说话不伤人？

心理学
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2024-04-20 03:40
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原文标题：职场上如何做到说话不伤人？

现在很多人反应职场压力过大，大多数人的职场压力来自于交流沟通不畅，由于缺乏语言技巧经常出现事情没办成反而伤害了他人的情况。在职场中交流不畅不但会影响工作效率，还会使自己身心疲惫压力剧增。日本心理学专家提醒，如果在职场上遭遇这种困境，就要适当的调整自己的不良思维方式和处世态度。努力做到与他人顺畅的沟通。

一般来说压力增大导致的不良思维有以下几种表现

1.惯性思维严重。

2.惴惴不安，担心自己被人厌恶。

3.总是觉得……是应该的(理所当然的)

4.消极悲观，妄下定论。

5.把什么事都和自己联系在一起。

6.独断专行，不听从他人的建议，墨守陈规。

解决办法

1.改掉墨守成规的思维方式，从多个角度看待

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问题。

2.学会换位思考，想一下如果自己处在对方的位置上如何看待共同面对的问题。

3.不要钻牛角尖，凡事得过且过。

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