心理健康-青春期社交恐怖症

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原文标题：青春期社交恐怖症

恐怖症表现为： 1、在接触恐怖刺激物时，出现焦虑、紧张等症状。 2、在接触恐惧刺激物前就开始担忧，出现期待性焦虑。 3、在日常生活中，总是避免接触可能引起恐惧的情景

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，出现回避反应。社交恐怖症在我国常见，其表现繁多，但都与同别人交往有关。如在别人面前怕吃东西、怕脸红、怕说话、怕笑、怕被别人注视、怕与异性接触等。他们一旦发现被别人注视，自己就不自然，脸红，不敢抬

头，不敢与人

对视，甚至感到无地自容。因而不愿社交，特别害怕到公共场合去，不敢从成排人面前走过。这些回避行为加重了对人恐怖的恶性循环。常用的治疗恐怖症的方法有：森田疗法、暴露疗法、钟氏认知领悟疗法、认知行为疗法、系统脱敏疗法、集体疗法等。但不

管应用什麽疗法，都应在精神科医生的指导下，做到带着恐惧去生活，把恐惧感控制在合理的限度内，面对恐惧、接受恐惧。体验多了，随着时间的流逝，恐惧

感就会消失。

原文出处：http://daxinli.com/zhichang/renjiguanxi/xinli-80426.shtml

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