心理健康-爱情你不知道的十个保健功效

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原文标题：爱情你不知道的十个保健功效

自古以来，人们对于爱情，有很多的不同的描述，但是有一点确实相同的， 那就是大家对于爱情是憧憬的，尤其是真爱，更是很多人都在追寻的。在生活中，爱情是我们不可缺少的，也会有利于我们的心理健康。那么，爱情的保健功效是什么呢？

1.改善心理健康。《英国医学杂志》刊登一项研究发现，幸福爱情可使男性身体更健康，使女性心理更健康。这与爱情或婚姻提高社会认可度不无关系。

2.降低压力激素。美国芝加哥大学比较人类发展学教授里奥·梅斯特里佩里完成的一项涉及500名参试者的新研究发现，已婚者及热恋者在遇到压力时，其体内压力激素的水平比其他人更低。

3.减少疼痛。美国《公共科学图书馆综合》杂志刊登一项新研究发现，爱情可使人的尾状核、伏隔核、外侧眶额皮层、背外侧前额叶皮层等大脑奖赏处理区更活跃，从而缓解人们对疼痛的感知。

4.降低血压。美国杨百翰大学朱莉安·霍尔特·伦斯塔德教授完成的一项研究发现，与单身者相比，婚姻幸福者24小时血压水平平均低4个点。

5.延年益寿。研究发现，单身男女早亡风险分别比已婚男女高出32%和23%,单身者平均死亡年龄早10年。

6.降低男性中风危险。美国一项涉及1万多名参试者的大型研究发现，单身男性比已婚男性30年内发生致命中风的几率高出64%;婚姻失败的男性比婚姻幸福的男性出现致命中风的风险也高出64%.

7.减少慢性病危险。美国密苏里大学2013年一项新研究发现，与离婚或丧偶者相比，婚姻幸福者罹患各种慢性疾病的危险相对更低。

8.提高睡眠质量。美国匹茨堡大学博士一项新研究发现，婚姻幸福的女性比婚姻不幸的女性睡觉更香甜。前者比后者晚上得到充分睡眠的几率高10%.

9.提升性爱数量和质量。多项研究发现，已婚者性爱次数比单身者更多，性爱质量也更高。性爱有助于增强免疫力，降低血压，甚至可提高性欲。

10.增强幸福感。美国《个性研究杂志》刊登密歇根州立大学一项心理学研究发现，婚后第一年幸福度会大幅提升。即使数年之后，已婚者幸福感也依然超过单身者。

可见，爱情是一项十分伟大的感情，我们的一生中，都需要享受到爱情的甜蜜，这对于我们的心理健康都是有很大的帮助的，所以在生活中大家就应该学会享受这种爱情，积极地寻觅这种纯真的感情。

原文出处：http://daxinli.com/hunlian/lianai/xinli-79826.shtml

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