健康-没办法不“快节奏”

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2024-10-26 05:50
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原文标题：没办法不“快节奏”

没办法不“快节奏”

我身边凡是年纪不大就干出不少成绩的姑娘，统统都是高效率女王，正因为同样的1小时人家能做更多的事情，所以日积月累下来，人家的收获也是你的数倍。
刘睿说，自己本来就是一个注重效率的人，到了伦敦之后，发现大环境更是如此。
“我当时在BBC的上司是五十多岁的一位女士，她每天背着双肩包，穿着平底鞋坐地铁，一到办公室就换上高跟鞋，跟每个人热情地打招呼，然后开始工作。中午她都是自己带饭，热一下在办公桌上就吃完了，她们的工作其实都特别忙碌。”

刘睿告诉我，伦敦整个城市的节奏也很快，电梯上没有人一直站着，都是在快速地往前走。坐地铁的人很少有玩手机的，都在看书看报纸。
而且，重点来了，英国女人65岁才退休，比中国人晚多了。
当我问到，在英国有没有水土不服、饮食不习惯、没有朋友、文化鸿沟的问题，她很轻描淡写地说，我没有任何不适应，这是我一直想来的地方，所以我每天都沉浸在梦想达成的开心喜悦中。

“在英国，虽然工作学习很拼，但我也很重视自己的健康，而且居然还让自己瘦了！你知道在英国，甜食和肉类很多，你不胖就很难得了！我把这归功于每天步行1小时去上学上班，坚持健走特别受益。

“另外我在饮食方面特别注意，比如吧，我在英国特别喜欢逛超市，因为所有食品都有卡路里标志。我去英国超市发现矿泉水都是有卡路里的，而且含量还不低，真是喝水都胖啊！于是我就买苏打水，各种味道的苏打水，卡路里很低，再也不喝白开水了哈哈。”

在此再送上一个读者福利，刘睿说，那一年只要“有朋从国内来”，她就一定会让朋友帮她带两样东西，一个是木耳，一个是银耳。银耳就用来煲汤，木耳是很好的清肠食品。
那天跟刘美人聊完天回到家，我进门放下包包，就冲到厨房去泡了一盆木耳……

原文出处：https://www.shuolianai.com/thread-31755-1-447.html

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