白领男子的六大生理压力

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原文标题：白领男子的六大生理压力

一、事情狂。一样平常男子的事情时间凌驾8-10小时，凌驾人体康健负荷量。

二、非常掉。事业的压力对白领男子危害最大，担当不住这种压力，每每会有掉感，也便是人们常说的“灰色”生理。

三、难耐高压。恒久处在白热化竞争的氛围中，会使那些人生理非常告急、苦闷和扫兴，致使感情跌荡。当

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不堪忍受这种超负荷的精力压力时，自己每每就不能驾驭自己而失去自控力。

四、家庭危机。事情情况、社会情况以及家庭成员之间的代价取舍、情感投向都大概隐蔽和引发财庭危机，这使许多白领夫君终日郁郁寡欢、忽忽不乐，偶然又心情烦躁、心烦意乱。

五、打击。疾病的压力来自于失去康健身材的忧患，失去

病愈信心。

六、贪欲过高。要是对款项、财产之类心存过

高欲望，将使大脑神经恒久告急，孕育发生一种与正常生理机能不和谐的节拍，就会伤脑、伤心神、伤体。

发起，可从放慢事情速度、合理摆设作息时间、造就精良的心态、包管富足的就寝、精确地评价自己、处置惩罚功德业与

家庭的干系、面对压力要故意理准备等几方面做起，以减轻生理压力，连结高兴、向上的康健心态。

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