心理放松-手中握着圆东西可以放松心理

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手中握着圆东西可以放松心理，越来越多的数据显示,社交恐惧症已经成为现代社会的一大心理疾病。

有的人一想到社交情景或公开场合，就不由自主地感觉手心出汗，手中握着圆东西可以放松心理，心跳加速,极度紧张。针对这些问题,来自哈佛大学、耶鲁大学和麻省理工学院的学者进行了研究。他们发现，触摸过粗糙物件之后，人

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们会感觉社交活动更难应对。新研究主要成员之一，

麻省理工学院管理学院的乔舒

亚·阿克曼博士表示,用大拇指捻摸佛珠、项链等圆圆的东西有助于调节情绪，放松心情,克服焦虑、恐惧。

最新研究报告还指，手中握着圆东西可以放松心

理，触摸或抚摸具有安慰效应,触摸圆润之物，感觉顺畅。而触摸粗糙之物，则感觉不顺。另外,肌肤接触也具有安抚作用，比如让爱人按摩手脚，手中握着圆东西可以放松心理，有助于平稳心跳,放松紧张情绪。

原文出处：http://daxinli.com/zhichang/jianya/xinli-93074.shtml

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